Video hướng dẫn trọn bộ tập Cầu lông của HÀN QUỐC

khởi động [video=youtube;TE_MpQwpgHw]http://www.youtube.com/watch?v=TE_MpQwpgHw&feature=related[/video]

Cách cầm vợt
[video=youtube;lExPn2MlRJQ]http://www.youtube.com/watch?v=lExPn2MlRJQ&feature=related[/video]

cầu cao thuận tay và nghịch tay

[video=youtube;6hpIqHuV9Pk]http://www.youtube.com/watch?v=6hpIqHuV9Pk&feature=related[/video]

smash- đập cầu
[video=youtube;KDTEc8rWWMo]http://www.youtube.com/watch?v=KDTEc8rWWMo&feature=related[/video]

Di chuyển hai góc phía sau
[video=youtube;RKleqY5X4Q8]http://www.youtube.com/watch?v=RKleqY5X4Q8&feature=related[/video]

di chuyển lên lưới hai bên
[video=youtube;2jkM4b0HadQ]http://www.youtube.com/watch?v=2jkM4b0HadQ&feature=related[/video]

trả cầu sâu cuối sân hai bên
[video=youtube;Wvh9Jjo6DDk]http://www.youtube.com/watch?v=Wvh9Jjo6DDk&feature=related[/video]

đẩy cầu

[video=youtube;uRMNvuD7SbE]http://www.youtube.com/watch?v=uRMNvuD7SbE&feature=related[/video]

Chúc các bạn tập luyện thành công!

thanks pác, trình em còn gà quá, em sẽ cố luyện :-ss

Mình cũng gà đây, phải tập luyện thường xuyên để mai mốt còn thi đấu giải người cao tuổi chứ.
Bác ở đâu vậy? Qua sân Thiên Vân thường xuyên đi, anh em ta làm cặp gà luyện chơi...kekeke:-bd

video hướng dẫn đập cầu như ở đây ko có uy lực. up cái video có skill xoay trục cổ tay ý.

nhìn thì đơn giản mà ...tập đi rồi biết hihic