Di chuyển khắp sân và điều cầu http://www.youtube.com/watch?v=-vh0A3Ljz7k&feature=player_embedded#!...
Thực hành...
Luyện tập...
định hướng Điều cầu cao http://www.youtube.com/watch?v=Vq4eMaIu-2Q&feature=player_embeddedĐập cầu cao...
Tập nâng cao khả năng đỡ cầu http://www.youtube.com/watch?v=3XenbIfTEXI&feature=player_embeddedBỏ cầu và lên lưới....
Bộ pháp cơ bản http://www.youtube.com/watch?v=E_JPRhJwJFs&feature=player_embedded...
Đỡ cầu đập thuận tay http://www.youtube.com/watch?v=E_JPRhJwJFs&feature=player_embedded Đỡ cầu đập trái tay...
Đẩy cầu gần lưới http://www.youtube.com/watch?v=Wl5R0ID2OMU&feature=player_embedded Vớt cầu gần lưới...
di chuyển cuối sân, nhảy đập cầu http://www.youtube.com/watch?v=KnqHdvwWqlQ&feature=player_embedded đánh cầu trái tay cuối sân ( backhand)...
kỹ thuật mở vai, đánh cầu cơ bản http://www.youtube.com/watch?v=xhc6iaHS2HE&feature=player_embedded bỏ nhỏ, chém cầu...
phát cầu ngắn thuận tay http://www.youtube.com/watch?v=WcUrjh75gBw&feature=player_embedded phát cầu nghịch tay...
LỰA CHỌN VỢT http://www.youtube.com/watch?v=ZJ-3BKQwVpw&feature=player_embedded Chọn trang phục+giầy...
Thanks! về lời đề nghị rất hay của Utgau, không biết mùng 6 tới utgau đi cùng ai không, hay đơn thương độc mã?
mỗi bên oánh 2h là ốm đòn rùi.....năm mới lên lì sỳ cho anh em nữa chứ nhỉ.
Anh này giờ đang làm HLV cho đội tuyển TQ phải không bác?
Chào mừng năm mới NHÂM THÌN 2012, VNBADMINTON TÂN PHÚ tổ chức buổi giao lưu đón xuân mời anh, chị, em xa gần tham gia. Mục đích tạo niềm vui cho...
Lúc này mới đúng là con người thật nhỉ.....=P~
Vợ chồng lumcau Click here to view the original image of 720x537px. [IMG] Nhìn cũng hoành tá trành luôn nhỉ.....>:)
đuối như trái chuối, đánh từ 12h - 5h chiều, giờ đi hết nổi nè. Chi phí buổi off post sau nha anh em, giờ đi ngủ cái đã , mệt quá....:mad:
ok, cứ đến sân đi em. Bữa nay có đánh nè, lúc 1h chiều đó, em rảnh ghé chơi nha
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
