Tập luyện cầu lông _ mỗi ngày một ''chiêu''

[video=youtube;y31QCTz-tI8]http://www.youtube.com/watch?v=y31QCTz-tI8&feature=youtu.be[/video]

[video=youtube;rBrSTRwqZrM]http://www.youtube.com/watch?v=rBrSTRwqZrM[/video]

[video=youtube;eBiljn2QmDQ]http://www.youtube.com/watch?v=eBiljn2QmDQ&feature=youtu.be[/video]

[video=youtube;9d75uzofVJc]http://www.youtube.com/watch?v=9d75uzofVJc&feature=youtu.be[/video]

[video=youtube;HhFL8UeY71Q]http://www.youtube.com/watch?v=HhFL8UeY71Q&feature=youtu.be[/video]

Mình đã gửi tới các bạn trọn bộ 34 ''chiêu'' tập luyện trong cầu lông, hy vọng các bạn tập luyện có hiệu quả....:-h

tập híc đất có lợi cho j nhỉ^^

CÓ lợi cho cơ bụng và cơ tay, nhảy smash tốt hơn, có uy lực hơn

Welcome sự trở lại của A Cương
Sau time bế quan, trợ lại lợi hại gấp 100 lần

zui wa1 pác lụm cầu way lại rùi ... để e giết con gà đi ăn mừng:laluot_14:

Ah Cương trở lại làm mọi ng fan khích ghê :Mloa_loa:, mừng wa chickensoup fai jet gà trong mộng... !!!

pác chickensoup phấn khích kiểu này là tàn sát cả đàn luôn, hok giết 1 con đâu, hic.......giết gà mới có món súp gà để đãi chứ.......=))

sau một thời gian vắng bóng, chúc mừng bác lumcau quay lại diễn đàn ! diễn đàn có thêm nguồn sinh khí mới rồi ! ^^