Cách đánh nhằm tránh đau các khớp

Các bác ơi, cho em hỏi một cái, em mới đánh cầu lông lại được khoảng 2 tháng, đánh đã quen nhưng sao em đập hay bị đau khớp cùi chỏ quá, cứ như kiểu là với quá tầm rồi nó bay cái cánh tay ra luôn vậy đó. Em đang tính mua cái bó khớp khuỷu tay đeo thì có tác dụng không các bác?

Bạn xem lại kỷ thuật của mình đã đúng chưa? Đánh đúng kỹ thuật với cường độ phù hợp thì khó chấn thương lắm bạn ơi.