Tập luyện cầu lông _ mỗi ngày một ''chiêu''

[video=youtube;ygBFdqr5ttE]http://www.youtube.com/watch?v=ygBFdqr5ttE&feature=youtu.be[/video]

[video=youtube;D-ECFO0NyZc]http://www.youtube.com/watch?v=D-ECFO0NyZc&feature=youtu.be[/video]

[video=youtube;Wr6hjq0UsRI]http://www.youtube.com/watch?v=Wr6hjq0UsRI&feature=youtu.be[/video]

nhìn thì tất cả có vẻ đơn giản nhưng khi tập nhanh thì mới chân này đá chân kia @-)

các chiêu của anh post lên quá hay luôn ấy ! tối nào cũng xem và luyện và cảm thấy nó rất hữu ích ! tuy mới học được vài chiêu, nhưng sử dụng thì quá okay ! ^^
nhìn đơn giản vậy ấy, nhưng tập rùi mới thấy mỏi cả tay ! ^^

Có công mài sắt có ngày lên kim, Chúc em sớm thành tài nha.

[video=youtube;mgesKaqdTTA]http://www.youtube.com/watch?v=mgesKaqdTTA&feature=youtu.be[/video]

[video=youtube;MFwkcFzowuE]http://www.youtube.com/watch?v=MFwkcFzowuE&feature=youtu.be[/video]

[video=youtube;_wE9pwoDNIg]http://www.youtube.com/watch?v=_wE9pwoDNIg&feature=youtu.be[/video]

ĐẬP CẦU TẠI CHỖ

[video=youtube;VkNgpf7q7V4]http://www.youtube.com/watch?v=VkNgpf7q7V4&feature=youtu.be[/video]

ĐẬP CẦU TỔNG HỢP

[video=youtube;pNWJY03KMqE]http://www.youtube.com/watch?v=pNWJY03KMqE&feature=youtu.be[/video]

ĐẬP CẦU TRÊN LƯỚI

[video=youtube;UHveBd_LXFI]http://www.youtube.com/watch?v=UHveBd_LXFI&feature=youtu.be[/video]

[video=youtube;Jw88UG5FkfY]http://www.youtube.com/watch?v=Jw88UG5FkfY&feature=youtu.be[/video]

[video=youtube;Q34Kh2VMvu8]http://www.youtube.com/watch?v=Q34Kh2VMvu8&feature=youtu.be[/video]

[video=youtube;S_evNF-a5TA]http://www.youtube.com/watch?v=S_evNF-a5TA&feature=youtu.be[/video]

[video=youtube;hADjCPNbgTI]http://www.youtube.com/watch?v=hADjCPNbgTI&feature=youtu.be[/video]

[video=youtube;T0vccPw4Rf0]http://www.youtube.com/watch?v=T0vccPw4Rf0&feature=youtu.be[/video]

[video=youtube;CVR6tqCPXtc]http://www.youtube.com/watch?v=CVR6tqCPXtc&feature=youtu.be[/video]

[video=youtube;L5ox_n9j7xU]http://www.youtube.com/watch?v=L5ox_n9j7xU&feature=youtu.be[/video]

[video=youtube;g8pHpx41D6k]http://www.youtube.com/watch?v=g8pHpx41D6k&feature=youtu.be[/video]