Loading...

uống nước muối có tốt không?

Thảo luận trong 'Thể Lực' bắt đầu bởi serebi2012, 3/4/13.

  1. serebi2012

    serebi2012
    Mới Tập Cầu Lông

    Mình đi tập cầu lông bình thường là sẽ uống hết 1 bình 1.5l nước, nhưng tuần trước mình uống thử nước thằng bạn mình thì thấy nó hơi mặn mặn, thì ra là nó cho muối vào. Mọi người cho mình hỏi là uống nước muối như vậy có giúp mình hồi sức lực nhanh ko?
    Loading...
    Tags:
    Karston Pham thích bài này.
  2. thangmtbg

    thangmtbg
    Mới Tập Cầu Lông

    uống nước muối để chống lại sự mất nước nhiều khi chơi thể thao, nhưng theo mình nghĩ toát mồ hôi ra cũng tốt. Giúp cơ thể đào thải chất độc, chứ uống nước muối thì phải là nước tranh muối ấy.
  3. ASTEC VIETNAM

    ASTEC VIETNAM
    Mới Tập Cầu Lông

    Mình thấy chanh muối là tốt nhất khi chơi thể thao, Mỗi ngày hết 2 chài :3
    leminhlong thích bài này.
  4. bigboy1985

    bigboy1985
    VĐV Phong Trào

    có lọai nước khóang của Vĩnh Hảo đó bác....vì theo 1 số ý kiến của mấy bác sĩ dinh dưỡng thì nước muối (nước + muối ăn) ko thể bù đắp lượng khóang của bạn bị mất, mà trong muối có nồng độ lưu hùynh nếu pha ko đúng liều bạn đễ bị ngộ độc (cợ thể đang vận động sự hấp thu trao đổi chất rất nhiều)...thêm vào đó khi bác vận động nhìu cơ bắp tan chảy muối sẽ ảnh hưởng quá trình trao đổi chất trong cơ thể (dể làm cơ bắp chảy xệ)...khuyên bác tốt nhất là uống nước khóang, còn không thì sau khi vận động thả lỏng cơ thể xong (tức là nhịp tim đã về 86l/1p thì lúc đó bác uống vô tư nhé)..ngòai ra trên thị trừong hiện nay có rất nhiều lọai nước bổ sung khóang chất như là revice chẳng hạn....chúc bác sớm có nước uống thích hợp nhé.....
  5. hamchoicaulong

    hamchoicaulong
    Mới Tập Cầu Lông

    mình nghĩ khi chơi thể thao mà ra nhiều mồ hôi thì nên uống nc chanh tươi pha cho thêm ít đường và muối tinh thì cũng đảm bảo vừa hạn chế mất nước và có thêm chanh vs đường cũng sẽ giúp bạn hồi phục thể lực và tỉnh táo tinh thần đó bạn
  6. Nguyễn Minh Hoài Thanh

    Nguyễn Minh Hoài Thanh
    VĐV Bán Chuyên

    mình thấy bây giờ có nhiều loại nước đóng chai như chanh muối ICY hay Revive đó...rất tiện lợi và phù hợp khi chơi thể thao
  7. aichau

    aichau
    Moderator

    em thường pha trà và bỏ tí đường vào. Nhưng pha trà loãng thui, pha đậm quá uống gắt bao tử. Thế là chinh chiến tới cùng :-O
    bigboy1985 thích bài này.
  8. trungsh2

    trungsh2
    VĐV Bán Chuyên

    nước muổi là môi trường đẳng trương, càng uống càng khát thôi ợ , nó khiến người mình mất nước mà .
    bigboy1985 thích bài này.
  9. bigboy1985

    bigboy1985
    VĐV Phong Trào

    Nữ uống cái này ngon nè....;)
  10. ndduonghtvn

    ndduonghtvn
    Mới Tập Cầu Lông

    Tốt nhất cứ nước suối mà phang. Mô hôi ra nhiều thì tốt. khát nước thì uống. Hehehe
  11. hà mạnh linh

    hà mạnh linh
    VĐV Phong Trào

    :D, nếu thích uống nước muối mà không mún bị khát thì pha 0,9% nhé,14.jpg.gif14.jpg.gif14.jpg.gif
  12. hà mạnh linh

    hà mạnh linh
    VĐV Phong Trào

    mà, nhiều khi vị mặn của nước bác uống ké là do các chất khoáng á, nó cũng có vị mặn, cẩn thị bị troll, 47.jpg.gif47.jpg.gif47.jpg.gif
  13. seoworld2013

    seoworld2013
    Mới Tập Cầu Lông

    uống nước muối rất tốt cho cơ thể của bạn một trong những phương pháp rất tốt mang lại cho bạn một sức để kháng rất khỏe. nước muối còn có rất nhiều công dụng khác giúp ích cho bạn, làm bạn không bị đau họng.
  14. jacky_joe

    jacky_joe
    VĐV Chuyên Nghiệp

    Có dịp cho a ké 1 ngụm nha e. Hehe
  15. aichau

    aichau
    Moderator

    jacky_joe thích bài này.
  16. jacky_joe

    jacky_joe
    VĐV Chuyên Nghiệp

    Ghi chú.... gặp mà ko cho ih nha.:D

Chia sẻ trang này

Đang tải...