<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Video Kỹ Thuật Cầu Lông</title>
    <description>Video về các kỹ thuật cầu lông</description>
    <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 11:40:58 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Mon, 15 Jun 2026 11:40:58 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Vnbadminton -Tin Tức - Diễn Đàn Cầu Lông Việt Nam</generator>
    <link>https://www.vnbadminton.com/forums/video-ky-thuat-cau-long.25/</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://www.vnbadminton.com/forums/video-ky-thuat-cau-long.25/index.rss"/>
    <item>
      <title>Máy tập cầu lông nè !!!</title>
      <pubDate>Mon, 24 Sep 2018 17:29:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.vnbadminton.com/threads/may-tap-cau-long-ne.383/</link>
      <guid>https://www.vnbadminton.com/threads/may-tap-cau-long-ne.383/</guid>
      <author>invalid@example.com (omnilash_fm)</author>
      <dc:creator>omnilash_fm</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[DĐàn mình hùng tiền mua 1 cái về tập đêê !!!<br />
<br />
[video=youtube;eJx0qG_EW0E]http://www.youtube.com/watch?v=eJx0qG_EW0E&amp;amp;feature=related[/video]]]></content:encoded>
      <slash:comments>17</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>[Tập Luyện] Bài tập chụp cầu gần lưới và đập cầu cuối sân của HLV tuyển Nhật Bản.</title>
      <pubDate>Wed, 28 Mar 2018 15:08:28 +0000</pubDate>
      <link>https://www.vnbadminton.com/threads/tap-luyen-bai-tap-chup-cau-gan-luoi-va-dap-cau-cuoi-san-cua-hlv-tuyen-nhat-ban.27255/</link>
      <guid>https://www.vnbadminton.com/threads/tap-luyen-bai-tap-chup-cau-gan-luoi-va-dap-cau-cuoi-san-cua-hlv-tuyen-nhat-ban.27255/</guid>
      <author>invalid@example.com (Editor VNB)</author>
      <dc:creator>Editor VNB</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: center"><span style="color: #0000ff">

	<a href="https://www.vnbadminton.com/attachments/10258/" target="_blank">View attachment 10258</a>
	
 <br />
Hình ảnh clip</span>&#8203;</div><br />
Sau đây, AD giới thiệu đến mọi người là bài tập chụp cầu trên lưới và đè cầu thuận tay và trái tay của HLV đội tuyển Cầu Lông Nhật Bản và những bài Smash di chuyển qua trái, qua phải từ cuối sân rất hiệu quả giành cho những bạn nào đang tìm hiểu và chưa rõ những bài tập như thế này, sau đây mời các bạn theo dõi.<br />
<br />
<iframe width="500" height="300" src="https://www.youtube.com/embed/iGt1i3ikTT4?wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>]]></content:encoded>
      <slash:comments>2</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>sticker</title>
      <pubDate>Wed, 21 Mar 2018 19:15:40 +0000</pubDate>
      <link>https://www.vnbadminton.com/threads/sticker.36955/</link>
      <guid>https://www.vnbadminton.com/threads/sticker.36955/</guid>
      <author>invalid@example.com (phuongnambk55)</author>
      <dc:creator>phuongnambk55</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[sticker144884895685777]]></content:encoded>
      <slash:comments>1</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>[Hướng dẫn] Rờ-ve với Jung Jae Sung.</title>
      <pubDate>Fri, 02 Mar 2018 05:44:18 +0000</pubDate>
      <link>https://www.vnbadminton.com/threads/huong-dan-ro-ve-voi-jung-jae-sung.26840/</link>
      <guid>https://www.vnbadminton.com/threads/huong-dan-ro-ve-voi-jung-jae-sung.26840/</guid>
      <author>invalid@example.com (DuY MậP)</author>
      <dc:creator>DuY MậP</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<iframe width="500" height="300" src="https://www.youtube.com/embed/-x63cBKMsFA?wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><img src="http://www.vnbadminton.com/smilies/cuteonion21.gif" class="mceSmilie" alt=":((" title=":((    :((" /><img src="http://www.vnbadminton.com/smilies/cuteonion21.gif" class="mceSmilie" alt=":((" title=":((    :((" /><img src="http://www.vnbadminton.com/smilies/cuteonion21.gif" class="mceSmilie" alt=":((" title=":((    :((" />]]></content:encoded>
      <slash:comments>2</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Fu Haifeng hướng dẫn cú  Smash đúng kĩ thuật và mạnh nhất</title>
      <pubDate>Fri, 02 Mar 2018 05:43:17 +0000</pubDate>
      <link>https://www.vnbadminton.com/threads/fu-haifeng-huong-dan-cu-smash-dung-ki-thuat-va-manh-nhat.33088/</link>
      <guid>https://www.vnbadminton.com/threads/fu-haifeng-huong-dan-cu-smash-dung-ki-thuat-va-manh-nhat.33088/</guid>
      <author>invalid@example.com (Editor VNB)</author>
      <dc:creator>Editor VNB</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Smashlà động tác đánh trả cầu của đối phương đánh sang ở phía trên với điểm đánh cầu cao nhất, đánh cầu chếch xuống sân đối phương. Động tác đánh cầu này có sức mạnh lớn, đường bay thẳng, rơi xuống đất nhanh có sức uy hiếp lớn đối với đối phương. <br />
<div style="text-align: center"><br />
<br />


	<a href="https://www.vnbadminton.com/attachments/13900/" target="_blank">View attachment 13900</a>
	
 <br />
Hình từ clip.<br />
<br />
<iframe width="500" height="300" src="https://www.youtube.com/embed/3LfDeatf4gQ?wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br />
&#8203;</div><div style="text-align: right">Theo<a href="http://shopvnb.com" target="_blank" class="externalLink" rel="nofollow"> Cầu lông liên kết</a>&#8203;</div>]]></content:encoded>
      <slash:comments>1</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kỹ thuật cầu lông Peter Gade hướng dẫn kĩ thuật Trick Shot Fake Hook</title>
      <pubDate>Fri, 02 Mar 2018 05:42:13 +0000</pubDate>
      <link>https://www.vnbadminton.com/threads/ky-thuat-cau-long-peter-gade-huong-dan-ki-thuat-trick-shot-fake-hook.33057/</link>
      <guid>https://www.vnbadminton.com/threads/ky-thuat-cau-long-peter-gade-huong-dan-ki-thuat-trick-shot-fake-hook.33057/</guid>
      <author>invalid@example.com (Editor VNB)</author>
      <dc:creator>Editor VNB</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Kỹ thuật cầu lông Peter Gade hướng dẫn kĩ thuật Trick Shot Fake Hook. Đây là kĩ thuật cao cấp rất hiệu quả trong thi đấu<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center">

	<a href="https://www.vnbadminton.com/attachments/13882/" target="_blank">View attachment 13882</a>
	
 <br />
ẢNh từ clip&#8203;</div><br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center"><iframe width="500" height="300" src="https://www.youtube.com/embed/SKWigzcQoJQ?wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>&#8203;</div><div style="text-align: right">Theo <a href="http://shopvnb.com" target="_blank" class="externalLink" rel="nofollow">Benedict Chen</a>&#8203;</div>]]></content:encoded>
      <slash:comments>1</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Cách cầm vợt đúng và hiệu quả mà có thể bạn đang làm sai</title>
      <pubDate>Fri, 02 Mar 2018 05:41:07 +0000</pubDate>
      <link>https://www.vnbadminton.com/threads/cach-cam-vot-dung-va-hieu-qua-ma-co-the-ban-dang-lam-sai.33124/</link>
      <guid>https://www.vnbadminton.com/threads/cach-cam-vot-dung-va-hieu-qua-ma-co-the-ban-dang-lam-sai.33124/</guid>
      <author>invalid@example.com (Editor VNB)</author>
      <dc:creator>Editor VNB</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Cách cầm vợt đúng và hiệu quả mà có thể bạn đang làm sai...Các bạn chú ý vì khi cầm vợt đúng cách giúp thực hiện kĩ thuật tốt giúp tránh được nhiều chấn thương ngoài ý muốn... <img src="http://www.vnbadminton.com/smilies/cuteonion22.gif" class="mceSmilie" alt=":))" title=":))    :))" /><br />
<br />
<div style="text-align: center">

	<a href="https://www.vnbadminton.com/attachments/13926/" target="_blank">View attachment 13926</a>
	
 <br />
Hình từ clip.&#8203;</div><br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center"><iframe width="500" height="300" src="https://www.youtube.com/embed/41PYJyYCsxc?wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br />
&#8203;</div><div style="text-align: right">Theo ILoveBadminton&#8203;</div>]]></content:encoded>
      <slash:comments>2</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Những bài tập bổ trợ chuyên môn khi khởi động hiệu quả dành cho bạn</title>
      <pubDate>Fri, 02 Mar 2018 05:40:06 +0000</pubDate>
      <link>https://www.vnbadminton.com/threads/nhung-bai-tap-bo-tro-chuyen-mon-khi-khoi-dong-hieu-qua-danh-cho-ban.33133/</link>
      <guid>https://www.vnbadminton.com/threads/nhung-bai-tap-bo-tro-chuyen-mon-khi-khoi-dong-hieu-qua-danh-cho-ban.33133/</guid>
      <author>invalid@example.com (Editor VNB)</author>
      <dc:creator>Editor VNB</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Những bài tập bổ trợ khi khởi động hiệu quả dành cho bạn, với những bài bổ trợ này giúp  bạn làm quen với nhịp độ trận đấu...<br />
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center">

	<a href="https://www.vnbadminton.com/attachments/13933/" target="_blank">View attachment 13933</a>
	
 <br />
Hình từ clip.&#8203;</div><br />
<div style="text-align: center"><iframe width="500" height="300" src="https://www.youtube.com/embed/CbQJNAZT0K8?wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br />
&#8203;</div>]]></content:encoded>
      <slash:comments>1</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kỹ thuật cầu lông - Cách kiểm tra bạn có một cú smash hoàn hảo hay không</title>
      <pubDate>Fri, 02 Mar 2018 05:39:04 +0000</pubDate>
      <link>https://www.vnbadminton.com/threads/ky-thuat-cau-long-cach-kiem-tra-ban-co-mot-cu-smash-hoan-hao-hay-khong.33181/</link>
      <guid>https://www.vnbadminton.com/threads/ky-thuat-cau-long-cach-kiem-tra-ban-co-mot-cu-smash-hoan-hao-hay-khong.33181/</guid>
      <author>invalid@example.com (Editor VNB)</author>
      <dc:creator>Editor VNB</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Kỵ thuật cầu lông - Cách kiểm tra bạn có một cú smash hoàn hảo hay không, để có một cú smash thì cần nhiều yếu tố. Mà quan trọng nhất là làm đúng kỹ thuật <img src="http://www.vnbadminton.com/smilies/cuteonion22.gif" class="mceSmilie" alt=":))" title=":))    :))" /><br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center">

	<a href="https://www.vnbadminton.com/attachments/13958/" target="_blank">View attachment 13958</a>
	
 <br />
<br />
Hình từ clip&#8203;</div><br />
<br />
<div style="text-align: center"><iframe width="500" height="300" src="https://www.youtube.com/embed/MEMNgP-e7y8?wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>&#8203;</div>]]></content:encoded>
      <slash:comments>5</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kỹ thuật cầu lông - Peter Gade hướng dẫn kỹ thuật lừa cầu đỉnh cao</title>
      <pubDate>Fri, 02 Mar 2018 05:38:03 +0000</pubDate>
      <link>https://www.vnbadminton.com/threads/ky-thuat-cau-long-peter-gade-huong-dan-ky-thuat-lua-cau-dinh-cao.33179/</link>
      <guid>https://www.vnbadminton.com/threads/ky-thuat-cau-long-peter-gade-huong-dan-ky-thuat-lua-cau-dinh-cao.33179/</guid>
      <author>invalid@example.com (Editor VNB)</author>
      <dc:creator>Editor VNB</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Kỹ thuật cầu lông - Peter Gade hướng dẫn kỹ thuật lừa cầu đỉnh cao, những cú lừa cầu này giúp làm nên tên tuổi của &quot;thánh&quot; Peter Gade , <img src="http://www.vnbadminton.com/smilies/cuteonion22.gif" class="mceSmilie" alt=":))" title=":))    :))" /><br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center">

	<a href="https://www.vnbadminton.com/attachments/13956/" target="_blank">View attachment 13956</a>
	
 <br />
Hình từ clip.&#8203;</div><br />
<div style="text-align: center"><iframe width="500" height="300" src="https://www.youtube.com/embed/HA1sOLxvQow?wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>&#8203;</div>]]></content:encoded>
      <slash:comments>1</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>[Tập Luyện] Chiến thuật đánh đôi.</title>
      <pubDate>Fri, 02 Mar 2018 05:07:23 +0000</pubDate>
      <link>https://www.vnbadminton.com/threads/tap-luyen-chien-thuat-danh-doi.10497/</link>
      <guid>https://www.vnbadminton.com/threads/tap-luyen-chien-thuat-danh-doi.10497/</guid>
      <author>invalid@example.com (Editor VNB)</author>
      <dc:creator>Editor VNB</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Khi đang trong tư thế phối hợp PHÒNG THỦ, hai người chơi nên dàn hàng ngang để bao quát hết chiều rộng sân, đồng thời tư thế đứng nên chân trước chân sau để sẵn sàng di chuyển lên lưới hay lùi sau (đội hình đứng song song).<br />
<br />
<b>A. Để chống trả lại cú đập cầu</b>:<br />
<br />
1. Đẩy cầu sâu, bổng (lift): Đưa cầu bổng lên sẽ tạo điều kiện cho đối thủ đập tiếp nhưng đôi khi là cần thiết vì bạn không có nhiều thời gian, không có nhiều lựa chọn khác trước cú đập quá rát của đối thủ. Một cú gài lưới trong...<br />
<br />
<a href="https://www.vnbadminton.com/threads/tap-luyen-chien-thuat-danh-doi.10497/" class="internalLink">[Tập Luyện] Chiến thuật đánh đôi.</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>3</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kỹ thuật cầu lông - Kỹ thuật nhảy đập cầu chính xác ăn điểm</title>
      <pubDate>Fri, 02 Mar 2018 05:06:22 +0000</pubDate>
      <link>https://www.vnbadminton.com/threads/ky-thuat-cau-long-ky-thuat-nhay-dap-cau-chinh-xac-an-diem.33185/</link>
      <guid>https://www.vnbadminton.com/threads/ky-thuat-cau-long-ky-thuat-nhay-dap-cau-chinh-xac-an-diem.33185/</guid>
      <author>invalid@example.com (Editor VNB)</author>
      <dc:creator>Editor VNB</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Mời cả nhà cùng xem kỹ thuật nhảy đập cầu chính xác ăn điểm, kỹ thuật này đòi hỏi lực đập, thể lực nhảy cao để thực hiện được một cú đập hoàn hảo .. <br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center">

	<a href="https://www.vnbadminton.com/attachments/13959/" target="_blank">View attachment 13959</a>
	
 <br />
Hình từ clip&#8203;</div><br />
<div style="text-align: center"><iframe width="500" height="300" src="https://www.youtube.com/embed/uxpae6JVuLU?wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>&#8203;</div>]]></content:encoded>
      <slash:comments>3</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kĩ thuật cầu lông - Hướng dẫn cầm vợt đúng cách cho người mới chơi</title>
      <pubDate>Fri, 02 Mar 2018 05:04:20 +0000</pubDate>
      <link>https://www.vnbadminton.com/threads/ki-thuat-cau-long-huong-dan-cam-vot-dung-cach-cho-nguoi-moi-choi.32999/</link>
      <guid>https://www.vnbadminton.com/threads/ki-thuat-cau-long-huong-dan-cam-vot-dung-cach-cho-nguoi-moi-choi.32999/</guid>
      <author>invalid@example.com (Editor VNB)</author>
      <dc:creator>Editor VNB</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Cầm vợt sai cách khiến cho cổ tay dễ bị chấn thương cũng như không thực hiện đúng các kĩ thuật cầu lông.<br />
<br />
<div style="text-align: center">&#8203;</div><br />
<div style="text-align: center">

	<a href="https://www.vnbadminton.com/attachments/13853/" target="_blank">View attachment 13853</a>
	
<br />
Hình từ clip.<br />
<br />
<br />
<iframe width="500" height="300" src="https://www.youtube.com/embed/1UIhKZCPMYM?wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br />
&#8203;</div><div style="text-align: right">Theo Nat Weerasak<br />
&#8203;</div>]]></content:encoded>
      <slash:comments>1</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Tập footwork - Kỹ thuật quan trọng cho mỗi trận cầu</title>
      <pubDate>Thu, 01 Mar 2018 20:54:18 +0000</pubDate>
      <link>https://www.vnbadminton.com/threads/tap-footwork-ky-thuat-quan-trong-cho-moi-tran-cau.33132/</link>
      <guid>https://www.vnbadminton.com/threads/tap-footwork-ky-thuat-quan-trong-cho-moi-tran-cau.33132/</guid>
      <author>invalid@example.com (Editor VNB)</author>
      <dc:creator>Editor VNB</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Tập footwork - Kỹ thuật quan trọng cho mỗi trận cầu, footwork là kỹ thuật di chuyển trong sân giúp VĐV tiết kiệm sức và có những đòn đánh hiệu quả nhất, cùng xem những cách tập footwork hiệu quả...<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center">

	<a href="https://www.vnbadminton.com/attachments/13932/" target="_blank">View attachment 13932</a>
	
 <br />
<br />
&#8203;</div><br />
<br />
<div style="text-align: center"><iframe width="500" height="300" src="https://www.youtube.com/embed/jV0DUpyovLw?wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br />
&#8203;</div>]]></content:encoded>
      <slash:comments>1</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Luyện Tập: Hướng dẫn cách lấy cầu bằng mặt vợt.</title>
      <pubDate>Thu, 01 Mar 2018 20:52:13 +0000</pubDate>
      <link>https://www.vnbadminton.com/threads/luyen-tap-huong-dan-cach-lay-cau-bang-mat-vot.28186/</link>
      <guid>https://www.vnbadminton.com/threads/luyen-tap-huong-dan-cach-lay-cau-bang-mat-vot.28186/</guid>
      <author>invalid@example.com (Editor VNB)</author>
      <dc:creator>Editor VNB</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: center">

	<a href="https://www.vnbadminton.com/attachments/10995/" target="_blank">View attachment 10995</a>
	
 <br />
Hình ảnh cắt từ Clip&#8203;</div><br />
Chắc hẳn đây là động tác sẽ khá nhiều bạn làm được ^^, nhưng để  lấy như thế nào xem thật chuyên nghiệp thì là điều không phải dễ dàng, đây là clip hướng dẫn lấy cầu thuận tay và trái tay, các cùng xem trên clip nhé.<br />
<br />
<iframe width="500" height="300" src="https://www.youtube.com/embed/WmEYthEBMPI?wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>]]></content:encoded>
      <slash:comments>3</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Tổng hợp kỹ thuật cầu lông cơ bản - Vnbadminton.com thực hiện</title>
      <pubDate>Tue, 18 Apr 2017 07:39:56 +0000</pubDate>
      <link>https://www.vnbadminton.com/threads/tong-hop-ky-thuat-cau-long-co-ban-vnbadminton-com-thuc-hien.3436/</link>
      <guid>https://www.vnbadminton.com/threads/tong-hop-ky-thuat-cau-long-co-ban-vnbadminton-com-thuc-hien.3436/</guid>
      <author>invalid@example.com (superadmin)</author>
      <dc:creator>superadmin</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<b><b><span style="color: #0000FF"><span style="font-size: 12px">Kỹ thuật cầm vợt, hất cầu, đánh cầu cao sâu thuận tay, trái tay, vê cầu (bỏ nhỏ), kéo lưới, kỹ thuật 1,2 bước lên lưới, kỹ thuật di chuyển <br />
<iframe width="500" height="300" src="https://www.youtube.com/embed/GEYA6wscSdk?wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></span></span></b><br />
[video=youtube_share;GEYA6wscSdk]<a href="http://youtu.be/GEYA6wscSdk[/video]" target="_blank" class="externalLink" rel="nofollow">http://youtu.be/GEYA6wscSdk[/video]</a><br />
<br />
<span style="color: #0000FF"><b><span style="font-size: 12px">Kỹ thuật phát cầu và đỡ cầu</span></b></span></b><br />
<br />
<b><br />
[video=youtube_share;rdeMhSZ4szA]<a href="http://youtu.be/rdeMhSZ4szA[/video]" target="_blank" class="externalLink" rel="nofollow">http://youtu.be/rdeMhSZ4szA[/video]</a><br />
<br />
<span style="color: #0000FF"><span style="font-size: 12px">Kỹ...</span></span></b><br />
<br />
<a href="https://www.vnbadminton.com/threads/tong-hop-ky-thuat-cau-long-co-ban-vnbadminton-com-thuc-hien.3436/" class="internalLink">Tổng hợp kỹ thuật cầu lông cơ bản - Vnbadminton.com thực hiện</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>7</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Tập Tạ Bổ Trợ Bộ Môn Cầu Lông - Vnbadminton.com</title>
      <pubDate>Fri, 25 Nov 2016 07:15:35 +0000</pubDate>
      <link>https://www.vnbadminton.com/threads/tap-ta-bo-tro-bo-mon-cau-long-vnbadminton-com.2317/</link>
      <guid>https://www.vnbadminton.com/threads/tap-ta-bo-tro-bo-mon-cau-long-vnbadminton-com.2317/</guid>
      <author>invalid@example.com (superadmin)</author>
      <dc:creator>superadmin</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<span style="font-size: 12px"><span style="color: #0000CD">Nhằm giúp các thành viên nâng cao trình độ về bộ môn này. Tuấn Anh đến gặp VĐV Dương Phương Nam để cùng tìm hiểu thêm về việc rèn luyên bổ trợ từ tạ như thế nào?<br />
- Qua trao đổi Nam chia sẻ chúng ta các dộng tác bổ trợ cho bộ môn này gồm tay, chân, ngực và bụng.<br />
<span style="color: #800080">1 tuần chúng ta tập 2-3 lần (khoảng 2 tiếng)</span>. Kết hợp quơ vợt tránh cứng cơ. Bên cạnh đó <span style="color: #FF8C00">chạy bền, nhảy dây, đánh cầu tường</span> cũng quan trọng không kém. </span>...</span><br />
<br />
<a href="https://www.vnbadminton.com/threads/tap-ta-bo-tro-bo-mon-cau-long-vnbadminton-com.2317/" class="internalLink">Tập Tạ Bổ Trợ Bộ Môn Cầu Lông - Vnbadminton.com</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>33</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Tập luyện cùng Viktor AXELSEN và Denmark Team</title>
      <pubDate>Mon, 07 Nov 2016 00:43:54 +0000</pubDate>
      <link>https://www.vnbadminton.com/threads/tap-luyen-cung-viktor-axelsen-va-denmark-team.33186/</link>
      <guid>https://www.vnbadminton.com/threads/tap-luyen-cung-viktor-axelsen-va-denmark-team.33186/</guid>
      <author>invalid@example.com (Editor VNB)</author>
      <dc:creator>Editor VNB</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Tập luyện cùng Viktor AXELSEN và Denmark Team với các bài tập một chống hai, ba đánh ba<br />
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center">

	<a href="https://www.vnbadminton.com/attachments/13960/" target="_blank">View attachment 13960</a>
	
 <br />
Hình từ clip&#8203;</div><br />
<div style="text-align: center"><iframe width="500" height="300" src="https://www.youtube.com/embed/mt2ZB2EaiDY?wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>&#8203;</div>]]></content:encoded>
    </item>
    <item>
      <title>Kỹ thuật cầu lông - Tập luyện Footwork cơ bản trong cầu lông</title>
      <pubDate>Sun, 06 Nov 2016 01:07:41 +0000</pubDate>
      <link>https://www.vnbadminton.com/threads/ky-thuat-cau-long-tap-luyen-footwork-co-ban-trong-cau-long.33173/</link>
      <guid>https://www.vnbadminton.com/threads/ky-thuat-cau-long-tap-luyen-footwork-co-ban-trong-cau-long.33173/</guid>
      <author>invalid@example.com (Editor VNB)</author>
      <dc:creator>Editor VNB</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Kỹ thuật cầu lông - Tập luyện Footwork cơ bản trong cầu lông, giúp cho bạn có những bước di chuyển hiệu quả, loại bỏ những động tác thừa và có ích cho việc tấn công, phòng thủ <img src="http://www.vnbadminton.com/smilies/cuteonion22.gif" class="mceSmilie" alt=":))" title=":))    :))" /><br />
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center">

	<a href="https://www.vnbadminton.com/attachments/13952/" target="_blank">View attachment 13952</a>
	
 <br />
Hình từ clip&#8203;</div><br />
<div style="text-align: center"><iframe width="500" height="300" src="https://www.youtube.com/embed/RBxrKU-saps?wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br />
&#8203;</div><div style="text-align: right">Theo Badiste1&#8203;</div>]]></content:encoded>
    </item>
    <item>
      <title>Xem tay vợt Nhật Bản hướng dẫn trick shot và lừa cầu đỉnh cao</title>
      <pubDate>Mon, 31 Oct 2016 04:58:01 +0000</pubDate>
      <link>https://www.vnbadminton.com/threads/xem-tay-vot-nhat-ban-huong-dan-trick-shot-va-lua-cau-dinh-cao.33055/</link>
      <guid>https://www.vnbadminton.com/threads/xem-tay-vot-nhat-ban-huong-dan-trick-shot-va-lua-cau-dinh-cao.33055/</guid>
      <author>invalid@example.com (Editor VNB)</author>
      <dc:creator>Editor VNB</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Kĩ thuật này tương đối khó, phải biết kết hợp giữa kĩ thuật nhuần nhuyễn và cảm giác cầu tốt.<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center">

	<a href="https://www.vnbadminton.com/attachments/13881/" target="_blank">View attachment 13881</a>
	
 <br />
Hình từ clip.&#8203;</div><br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center"><iframe width="500" height="300" src="https://www.youtube.com/embed/2unEStlwFqI?wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br />
&#8203;</div><div style="text-align: right">Theo <a href="http://shopvnb.com" target="_blank" class="externalLink" rel="nofollow">OmikusumaBadminton</a>&#8203;</div>]]></content:encoded>
    </item>
  </channel>
</rss>
