Tập gym bổ trợ cầu lông

Thảo luận trong 'Tập Luyện Thể Lực - Chấn Thương' bắt đầu bởi hphuong.nguyen81, 9/3/15.

  1. hphuong.nguyen81

    hphuong.nguyen81
    Moderator
    Ban Quản Trị

    Tình hình là e mới đc tài trợ 18 tháng tập gym chỗ ngon lành, mà e thì ko thích tập cho ra đô con cỡ Phạm Văn Mách hay Lý Đức. E chơi cầu lông nên muốn tham khảo các bác nào chuyên nghiệp những bài tập bổ trộ tốt cho bộ môn cầu lông, chứ bi h lết xác vô phòng gym e cũng chả biết tập gì, mà tiền thì ra đi rồi :))
    Tags:
  2. vovanvuongvuiu

    vovanvuongvuiu
    Moderator
    Ban Quản Trị

    Vậy thì quá tốt rồi, tập tay trước tay sau, vai trước vai sau, cổ tay, bắp chân, cơ bụng, nhiêu đó là dc rồi.
    hphuong.nguyen81 thích bài này.
  3. DuY MậP

    DuY MậP
    Administrator
    Ban Quản Trị

    Có thể tập chân, đùi, cổ tay, gập bụng cũng tốt :)
  4. Khuong Q7

    Khuong Q7
    VĐV Bán Chuyên
    Ban Quản Trị

    giống mình phết, tập thể lực hàng ngày nhưng ngoài sân cầu chứ không có thời gian ra gym.
    Nhớ tập trung tập cơ đùi, bắp chân, nơi đó dân cầu lông hay bị thiếu :p
    DuY MậP thích bài này.
  5. hphuong.nguyen81

    hphuong.nguyen81
    Moderator
    Ban Quản Trị

    hahaaa toàn người quen vô cmt ko ah @DuY MậP @vovanvuongvuiu @Khuong Q7 :))
    mình mới vô đi bộ r chạy nhẹ 10' khởi động, xong tập đùi bụng r tay vai ngực, xong làm đùi phát nữa r lại chạy bộ đi về =)) tập đại mà hóa ra lại hợp lý :))
    vovanvuongvuiu thích bài này.
  6. vovanvuongvuiu

    vovanvuongvuiu
    Moderator
    Ban Quản Trị

    Bao mạnh luôn.
  7. camtrinhag

    camtrinhag
    Mới Tập Cầu Lông

    nói chung là nếu có điều kiện thì tập càng nhiều càng tốt, hehe, không chừng thành vận động viên thể hình luôn đúng không bác
  8. mucin413

    mucin413
    Mới Tập Cầu Lông

    Dịch vụ mua hộp mực máy in cũ hp 90A tại Thành phố Hà Nội giá cả cạnh tranh

    Bạn lần chần không biết nên mua mực máy in HP 90A ở đâu? vì giá mua của mỗi hộp mực khá cao? Thu mua hộp mực máy in cũ hp 90A tận nơi trên toàn quốc tại Xã Ngọc Hòa, Huyện Chương Mỹ, Thành phố Hà Nội

    Chỉ cần thao tác 4 bước đơn giản, bạn sẽ bán được mực máy in HP 90A với giá cao:

    Bước 1: Truy cập vào website Thanhlymucin.com

    Bước 2: Kiểm tra hộp mực cũ của quý khách mã số bao nhiêu? (Ví dụ: HP 90A).

    Bước 3: Vào website Thanhlymucin.com => sẩn phẩm => Tìm đúng mã hộp mực quý khách đang có, trên web có giá (tùy thời khắc ).

    Hoặc vào mục cỡ trên website => gõ đúng mã số quý khách cần bán => Hiển thị ngay kết quả & giá cho quý khách.

    Bước 4: liên tưởng với chúng tôi qua số, Phone : 0918.71.33.79 hoặc Email: mucin168@gmail.com

    Chỉ với 4 bước cơ bản trên, bạn sẽ khoảng được thông báo, giá cả sản phẩm trên website và thông tin cho chúng tôi.

    Cụ thể là: Mực in HP 90A black laserjet toner cartridge (ce390a)
    • Có mã mực: Mực inHP 90A Black LaserJet Toner Cartridge (CE390A),
    • Loại mực: Laser trắng đen,
    • Dùng cho máy in HP M601n/M601dn/ M602dn/ M602x/ M603n/ M603dnLaser Jet Printer.
    • Giá mua là 100.000vnd/cái.
    ngoại giả, bạn có thể cung cấp về số lần nạp mực và số lượng sản phẩm bạn cần bán để được báo giá chuẩn xác nhất.

    Đặc biệt, Cửa Hàng Thu Mua Mực In sẽ để mức giá tốt nhất khi quý khách bán với số lượng nhiều và hệ trọng sớm. Công ty chúng tôi chuyên cung cấp dịch vụ thu mua mực máy in, máy tính trong tỉnh thành, ngoài đô thị và toàn quốc. Không giới hạn về số lượng sản phẩm bạn muốn bán.

    [​IMG]

    Cam kết chất lượng và giá cả thu mua tốt nhất

    Để máy in luôn hoạt động tốt như nhà sản xuất khuyến cáo, bạn không nên cố kỉnh tìm mua mực máy in ở đâu loại HP 90A, mà nên mua hộp mực mới chính hãng.

    Về phần hộp mực HP 90A cũ, chỉ cần can dự, nhân viên tại Cửa Hàng Thu Mua Mực In sẽ đến thu mua tức thì chỉ sau 2 giờ nhận được cuộc gọi của quý khách. Cam kết chất lượng hàng đầu, uy tín – nhanh chóng – thuận lợi. tuốt tuột vì ích lợi của quý khách, quý doanh nghiệp, trường.

    Việc thay mực đòi hỏi kỹ thuật khéo léo#, quy trình phức tạp và tốn công chùi rửa. bởi vậy, thay vì bạn muốn biết mua mực máy in ở đâuloại HP 90A, bạn có thể thay luôn hộp mực cũ. Để tần tiện hoài thay hộp mực, bạn có thể can dự về Cửa Hàng Thu Mua Mực In. Chúng Tôi cam kết sẽ thu mua với giá ưu đãi nhất trên thị trường.

    [​IMG]

    Thay vì bạn muốn biết mua mực máy in ở đâu HP 90A, bạn có thể thay luôn hộp mực cũ

    Rất mong được cộng tác và nhận được cuộc gọi của bạn. Trân trọng cảm ơn!

Chia sẻ trang này

Đang tải...