Tập cổ tay xong có nên đánh hay nghỉ hôm sau đánh?

Thảo luận trong 'Tập Luyện Thể Lực - Chấn Thương' bắt đầu bởi pcccsaigon, 28/7/17.

  1. pcccsaigon

    pcccsaigon
    VĐV Phong Trào

    Mình hồi toàn đi đánh chứ ít tập cổ tay, dạo này có tập mà chưa biết cách lắm, cho mình hỏi thì nên tập cổ tay và tay xong thì có nên đánh liền không, hay là cho cơ cổ tay nghỉ hôm sau đánh nhỉ.
    Tags:
  2. pcccsaigon

    pcccsaigon
    VĐV Phong Trào

    up, có ai vào giúp đỡ kỹ thuật chút với

Chia sẻ trang này

Đang tải...