NHỮNG LỖI THƯỜNG GẶP KHI GIAO CẦU VÀ CÁCH KHẮC PHỤC GIÚP BẠN TRÁNH 1 TRẬN THUA.

Thảo luận trong 'Tập Luyện Thể Lực - Chấn Thương' bắt đầu bởi Editor VNB, 26/10/16.

  1. Editor VNB

    Editor VNB
    Biên Tập Viên VNB

    Bài viết xin giới thiệu tới các những lỗi thường gặp khi giao cầu và cách khắc phục để bạn có thể cải thiện được những pha giao cầu của mình.

    0831_D22.jpg

    1. Giao cầu mắc lưới => ngửa mặt vợt thêm chút nữa.
    2. Giao cầu ngắn nhưng lại quá cao => úp mặt vợt xuống một chút.
    3. Giao cầu dài qua vạch cuối sân => đứng lùi xuống một chút hoặc giảm lực khi phát cầu.
    4. Giao cầu dễ đỡ, hay bị đối phương bắt bài => Phối hợp các kiểu giao cầu và thay đổi điểm rơi.
    5. Cảm thấy không tự tin khi giao cầu => Thả lỏng cơ thể lấy lại bình tĩnh, tập trung vào trái cầu. Nhìn cầu chạm vợt đừng nhìn đối phương.
    6. Giao cầu không ổn định, thiếu chính xác => Tập trung tư tưởng lấy lại phong độ.
    Để có thể giao cầu đạt độ chuẩn xác cao theo ý muốn, các bạn nên thường xuyên luyện tập để có được cảm giác cầu tốt nhất nhé!
    Tags:
  2. hoahongtim78890

    hoahongtim78890
    Mới Tập Cầu Lông

    lên là lên
  3. abc160561b1

    abc160561b1
    VĐV Phong Trào

    máy ép korihome jek 844 bình lọc nước sanofi mua binh loc nuoc tai quan long bien ha noi o dau bình đựng nước lọc karofi hcv 351 karofi hoang mai nhamáy san xuat lọc nước karofi nhu quynh gia lam ha noi cua hang ban may loc karofi o vinh phuc may loc nuoc nano home lọc nước ở chung cư karofi may loc nươc karofi 8loi máy lọc nước karofi sro ksi90 9 cấp lọc sửoi bhk101w karofi k81q 2 http://maylocnuoc.win

Chia sẻ trang này

Đang tải...