Loading...

Một vài lời khuyên có lợi cho sức khoẻ

Thảo luận trong 'Thể Lực' bắt đầu bởi lumcauchuyennghiep, 3/3/12.

  1. lumcauchuyennghiep

    lumcauchuyennghiep
    VĐV Chuyên Nghiệp

    Một vài lời khuyên có lợi cho sức khoẻ
    (tài liệu của các bạn DuyLowery và Cau Do)
    Uống nước lúc dạ dày trống rỗng

    [TABLE]
    [TR]
    [TD]
    [/TD]
    [TD][​IMG]
    [/TD]
    [TD]
    [/TD]
    [/TR]
    [/TABLE]
    Ngày nay tại Nhật dân chúng thường quen uống nước ngay sau khi tỉnh dậy vào mỗi buổi sáng. Theo kết quả nghiên cứu của một hiệp hội y khoa Nhật bản thì nước uống là một liểu thuốc tốt cho nhiều bệnh tật như: nhức đầu, đau mình mẩy, hệ tim mạch, viêm khớp, tim đập nhanh, động kinh, béo phì, hen phế quản, các bệnh thận và đường tiểu, nôn mửa, viêm dạ dày, tiêu chảy, trĩ, tiểu đường, táo bón, đau mắt, đau dạ con, ung thư và xáo trộn kinh nguyệt, cácbệnh tai mũi họng. Cách uống nước để trị bệnh như sau:
    o Sáng dậy, trước khi đánh răng, uống 4 ly 160ml nước
    o Đánh răng, xúc miệng nhưng nhịn ăn trong vòng 45 phút
    o Sau 45 phút có thể ăn uống bình thường
    o 15 phút sau khi điểm tâm, ăn trưa và ăn tối, đừng ăn hay uống thêm gì trong vòng 2 tiếng
    o Những người già cả hay đau yếu không uống đươc ngay một lúc 4 ly nước thì lúc đầu có thể uống ít rổi cứ thế tăng dần
    o Phương pháp này có thể trị đươc bệnh tật và giúp con người sống khoẻ mạnh. Muốn chữa trị/ kiểm soát/giảm bớt các căn bệnh chính yếu thì phải theo phương pháp này trong một số ngày như sau: cao huyết áp 30 ngày ; viêm dạ dày 10 ngày; tiểu đường 30 ngày; táo bón 1 ngày; ung thư 180 ngày; viêm khớp ( 3 ngày trong tuẩn lễ đầu rồi mỗi ngày trong các tuần lễ kế tiếp). Phương pháp trị liệu không có tác dụng phụ, nhưng có thể làm cho đi tiểu nhiêu
    Uống nước lạnh trong bữa ăn

    [TABLE]
    [TR]
    [TD]
    [/TD]
    [TD][​IMG]
    [/TD]
    [TD]
    [/TD]
    [/TR]
    [/TABLE]
    Người Tàu và người Nhật thường uống trà nóng trong bữa ăn… chứ không uống nước lạnh . Tại sao vậy? Lý do là vì nước lạnh sẽ làm đông đặc các đồ béo mà bạn vừa ăn xong và vì điểu này nên sự tiêu hóa sẽ chậm lại. Một khi “khối dẩu đặc” này tác dụng với acid nó sẽ bị huỷ vỡ và được ruột hấp thu nhanh hơn các thức ăn rắn và bám vào thành ruột, biến thành mỡ và gây ung thư. Vì vậy bạn nên hớp nước súp nóng hay uống nước nóng trong bữa ăn. Cẩn tắc vô áy náy mà!.
    Triệu chứng của cơn đau tim

    [TABLE]
    [TR]
    [TD]
    [/TD]
    [TD][​IMG]
    [/TD]
    [TD]
    [/TD]
    [/TR]
    [/TABLE]
    Bạn nên nhớ là không phải cơn đau tim nào cũng bắt đẩu làm bệnh nhân cảm thấy đau nơi cánh tay trái. Bạn nên để ý tới cơn đau nhiều nơi quai hàm. Có thể bạn cũng không bao giờ bắt đầu thấy ngực bị đau khi cơn đau tim xẩy ra. Buồn nôn và vã mổ hôi cũng là những triệu chứng thông thường. Sáu mươi phẩn trăm bệnh nhân bị lên cơn đau tim trong khi ngủ…và đi luôn. Khi đang ngủ say mà chợt thức giấc vì quai hàm đau…thì bạn phải coi chừng đấy!
    Loading...
    Tags:
  2. lumcauchuyennghiep

    lumcauchuyennghiep
    VĐV Chuyên Nghiệp

    4. Ăn kẹo bc hà Mentos đừng uống coca-cola cùng một lúc

    Một em nhỏ xứ Brazil đã tử vong sau khi uống Coca-Cola và ăn kẹo Mentos cùng một lúc. Cũng tại Brazil, một năm trước đó đã xảy ra một tai nạn tuơng tự. Nạn nhân đã uống ngụm Coca-Cola trong lúc đang nhai viên kẹo Mentos thì đột nhiên miệng phồng to, mắt trợn ngược và lên cơn sặc làm ngạt thở.

    Các nhà khoa học cho biết Cola-Cola và kẹo bạc hà Mentos đã tương tác, gây phản ứng nổ.

    Để tạo ra cảm giác mát lạnh khi uống, nhà sản xuất thường nạp khí CO2 vào nước giải khát như Cola-Cola chẳng hạn. Để đảm bảo an toàn, nhà sản xuất điều chỉnh thành phần sao cho lượng CO2 được giải phóng từ từ trong quá trình uống. Để làm được việc đó, một lượng hóa chất không độc hại cho cơ thể được nhà sản xuất đưa vào nước giải khát ,để duy trì cân bằng hóa học sau đây: HCO-3 <==> H2CO-3 <==> CO2. Nếu thành phần HCO-3 tăng hoặc được bổ sung, cân bằng hóa học trên sẽ dịch chuyển sang bên phải và khí CO2 được giải phóng. Chính điều này đã xảy ra khi nạn nhân ăn kẹo bạc hà Mentos, vì trong thành phần viên kẹo đã có sẵn CO2 dưới dạng ion (HCO-3). Lượng khí CO2 bất ngờ phóng thích đủ sức gây ngạt nếu bắn trực tiếp vào miệng một em bé.

    Một cuộc thử nghiệm đơn giản đã đươc thực hiện như sau

    [​IMG] [​IMG] [​IMG] [​IMG]

    [​IMG]Họ mở một chai Coca-Cola, cho ngay một viên kẹo Mentos vào. Bất đồ chai nước ngọt sủi bọt và bắn lên không trung. Một cột mang màu đặc trưng của nước Coca-Cola, màu nâu, dựng đứng trên miệng chai.
    Bước đầu tìm hiểu, các nhà khoa học nhận thấy chỉ có loại kẹo bạc hà Mentos hình tròn như băng phiến (Chewy Gragees) là gây ra hiện tượng nguy hiểm. Các viên hình vuông và hình con nhộng chưa thấy có hiện tượng đó.

    Vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo không dùng chung nước giải khát có gas với kẹo bạc hà, loại có thành phần hydrogenate.
    5. Đừng ăn tôm có vỏ khi uống vitamin C

    Một phụ nữ Đài loan chết bất thình lình với dấu hiệu chảy máu mũi, mồm, tai và mắt. Cuộc giảo nghiệm tử thi cho thấy là nạn nhân bị chết vì ngộ độc thạch tín. Bác sĩ lý giải người chết không tự tử, không bị đầu độc mà chỉ vì thiếu hiểu biết, và cho biết thạch tín đã được tạo ra trong dạ dày người chết.

    Theo điều tra, người phụ nữ này uống vitamin C mỗi ngày. Vitamin C tự nó không thành vấn đề. Vấn để ở chỗ bà ta đã ăn nhiều tôm vào bữa ăn tối. Thực ra tôm cũng không thành vấn đề, vì tối hôm đó cả gia đình bà ta đều ăn tôm nhưng không sao. Nhưng riêng đối với nạn nhân thì có vấn đề vì bà ta đã uống vitamin C.

    Theo nghiên cứu của Đai học Chicago thì vỏ mềm của tôm chứa nhiều potassium 5, chất này tổng hợp với thạch tín thành arsenic oxide (As2O5). Nhưng thực phẩm tươi này cũng không độc đối với cơ thể con người. Tuy nhiên, ngay lúc đó uống vitamin C vào, phản ứng hóa học xảy ra, arsenic oxide sẽ chuyển thành ADB arsenic anhydride (As2O3) rất độc có thể làm tê liệt các mạch máu nhỏ của tim, gan, thận, ruột và biểu mô, gây xuất huyết tai, mắt, mũi, miệng.
  3. lumcauchuyennghiep

    lumcauchuyennghiep
    VĐV Chuyên Nghiệp

    ''beer và khô mực'' cũng không nên nha các bác
    chickensoup thích bài này.
  4. teenpop20022002

    teenpop20022002
    VĐV Chuyên Nghiệp

    Có 1 đóng góp là:
    Đừng ăn quá no trước khi đi đánh cầu lông...hihi
    chickensoup thích bài này.

Chia sẻ trang này

Đang tải...