Loading...

Làm gì khi bị vọp bẻ " chuột rút"............

Thảo luận trong 'Chấn Thương' bắt đầu bởi vợt gỗ, 14/9/12.

  1. vợt gỗ

    vợt gỗ
    Bảo Vệ

    [h=2]Khi bị chuột rút, dùng ngón tay cái và ngón trỏ ấn, day vào huyệt nhân trung sẽ khỏi.[/h][TABLE]
    [TR]
    [TD][​IMG][/TD]
    [/TR]
    [TR]
    [TD="class: Image"]Ảnh minh họa: bongrovietnam.[/TD]
    [/TR]
    [/TABLE]
    Chuột rút (hay vọp bẻ), là cảm giác đau gây ra bởi sự co rút, thường là co cơ. Nguyên nhân có thể do thời tiết lạnh hoặc hoạt động quá sức.

    Khi bị chuột rút, hãy dùng ngón tay cái và ngón trỏ ấn và day vào huyệt nhân trung (chỗ lõm nằm giữa môi trên và mũi). Cứ như thế tác động liên tiếp khoảng từ 25 đến 30 giây sẽ hết cảm giác đau.
    Đây là phương pháp khá cổ điển nhưng phát huy tác dụng rất nhanh. Tôi đã thực hiện nhiều lần và thấy hiệu quả nên chia sẻ cùng mọi người. Nếu bạn nào có cách chữa vọp bẻ nào hay hơn thì "chỉ giáo" giúp nhé!
    Thụy Ân
    Loading...
    Tags:
  2. Soul OF Badminton

    Soul OF Badminton
    VĐV Phong Trào

    cảm ơn nhaz cái này bổ ích đến h e mới bik
  3. vợt gỗ

    vợt gỗ
    Bảo Vệ

    Nếu thấy hay, nên quảng bá cho nhiều người biết để phòng thân:M063:chứ như vg có lần lên ĐL lạnh mí lại đi nhiều bị vọp bẻ, hổng biết làm sao đành mua 1 ly nậu nành nóng đổ vô ngón chân cái, vậy mà cũng hết:M059::M059::M059:

Chia sẻ trang này

Đang tải...