Loading...

Kỹ thuật Phông cầu là gì?

Thảo luận trong 'Kỹ Thuật Cầu Lông Cơ Bản - Nâng Cao' bắt đầu bởi thientoifxr, 5/4/15.

  1. thientoifxr

    thientoifxr
    VĐV Phong Trào

    mình mới tập chơi. và không biết tên tiếng anh của nó là gì.để về nhà xem thêm clip.
    mình đi tập toàn bị thầy sửa, nhưng cứ sửa miết cũng k được.
    Thầy nói mình: cổ tay quá cứng, khuỷu tay cũng chưa linh hoạt. Thật sự là động tác phông cầu quá khó với mình, về nhà cũng có tập đi tập lại. nhưng khi đánh cầu cứ bị với. rất khó chịu. và mình bị đau mỗi khi đánh ở vị trí cổ tay, gần mắt cá trong. <không biết vị trí này có đúng không cho người mới tập cầu>
    Mình thuận tay trái, và mình có đổi sang tay phải thử, thì thấy tay phải của mình đánh đúng kỹ thuật hơn, nhẹ nhàng hơn, động tác cũng mềm dẻo và gần giống thầy hơn, nhưng lại đánh không trúng cầu.
    Nay lên đây hỏi các bạn tên tiếng anh của nó là gì để mình xem và ngấm.
    Loading...
    Last edited: 5/4/15
    Tags:
  2. zeronht

    zeronht
    Moderator
    Ban Quản Trị

    Thường mình thấy trong các clip cú lốp tiếng Anh gọi là Clear ^^
    Động tác phông cầu là 1 trong những động tác cơ bản đầu tiên để tiếp cận với môn cầu lông ^^
    Nhưng thật sự để sử dụng tốt thì phải mất 1 khoảng thời gian tập luyện ^^
    Bạn có chơi môn thể thao nào trước cầu lông không ^^
    Theo mình đoán thì có thể bạn đã chơi các môn thể thao dùng tay trước đó; đa phần là dùng lực của nguyên cánh tay cho nên khi bạn tập cầu lông thì bị cứng cổ tay và cả khuỷu tay ^^
    Đối với cầu lông cả hiện đại ngày nay thì vị trí của cổ tay rất là quan trọng; cho nên nếu bạn muốn tập thật tốt môn cầu lông này thì bạn nên tập luyện thêm phần cổ tay ^^
    Cụ thể; bạn có thể tham khảo các dụng cụ chuyên tập cho cổ tay như : dụng cụ tập cổ tay; power ball; ... để tăng độ dẻo cũng như lực cho cổ tay nhé ^^ http://shopvnb.com/banh-power-ball.html
    Tặng bạn 1 list trên youtube về Clear nhé ^^
    https://www.youtube.com/results?search_query=badminton+++Clear

    Chúc bạn tập luyện mau tiến bộ ^^
    thientoifxr thích bài này.
  3. thientoifxr

    thientoifxr
    VĐV Phong Trào


    và em đã tự tìm cho mình câu trả lời...vừa hay có thầy này tay trái luôn. Rất thỏa mãn...ứ ứ a a
  4. thientoifxr

    thientoifxr
    VĐV Phong Trào

    Thời gian tập luyện trung bình là bao lâu vậy bạn?
    Mình không chơi thể thao nào trước cầu lông, nhưng mình chơi guitar. mà guitar tay trái là bấm gam, cho nên là phải cứng, và mình phải để cổ tay ôm lấy cần đàn cho nên là bây giờ cứng cổ tay
    Chả bù cho tay phải, quạt chả đệm hát nhiều, rất dẻo và linh hoạt. Cầm vợt vào là quất theo đúng cái kiểu phông ngay.
    Chắc mình sẽ chuyển từ chơi đàn tay phải sang tay trái cũng nên ^^!...tốt cho não phải cũng hay.
  5. zeronht

    zeronht
    Moderator
    Ban Quản Trị

    Thời gian tập luyện trung bình bao lâu ? <= không hiểu ý bạn :)
    Nếu bạn hỏi về thời gian tập thì khó trả lời lắm;v ì tùy thuộc rất nhiều yếu tố : năng khiếu; đam mê; thầy; nỗ lực của bạn; ...
    Nếu bạn cố gắng tập luyện; thầy dạy kỹ thuật tốt; căn cơ của bạn phù hợp với môn cầu lông thì 3-6 tháng là bạn ra sân đánh ok rồi :) nhưng cũng có những bạn tập 3-5 năm mà vẫn ở bước cơ bản :)
    Vấn đề tay phải của bạn; nếu bạn đánh tay phải tốt hết các kỹ thuật và phát lực mạnh ở các cú đập thì mình nghĩ bạn tập tay phải sẽ tốt; nhưng thường tay thuận sẽ phát lực mạnh hơn tay không thuận nhé bạn ^^
    Có thể lúc đầu bạn tập tay phải thấy động tác đúng hơn tay trái; nhưng khi tập nhuần nhuyễn rồi thì phát lực yếu cũng đành chịu; phải quay lại tay trái :)
    Vài lời góp ý cho bạn ^^
    thientoifxr and hungvt like this.
  6. Khuong Q7

    Khuong Q7
    VĐV Bán Chuyên
    Ban Quản Trị

    nhìn động tác mẫu rồi đứng trước gương rồi bắt chước cho giống, bạn đừng căng thẳng quá.
    thientoifxr thích bài này.
  7. thientoifxr

    thientoifxr
    VĐV Phong Trào

    yes. đã cố gắng chỉnh từ tối hôm qua. có vẻ mấu chốt là vung cai vợt như ném vào mặt đối thủ là được. Càng thoải mái càng cảm thấy phông tốt.
  8. Khuong Q7

    Khuong Q7
    VĐV Bán Chuyên
    Ban Quản Trị

    vâng. chúc bạn thành công, mình đi tập hay bị nhắc nhở thả lỏng người ra nên nghe riết rồi quen, thấy ai cũng hay bị giống mình. Chỉ khi tiếp xúc cầu thì bạn hãy nắm chặt tay lại là ok
    thientoifxr thích bài này.

Chia sẻ trang này

Đang tải...