hướng dẫn tập cầu lông - bằng tiếng việt

1/ giới thiệu :

[video=youtube;MePdmx6veMA]http://www.youtube.com/watch?v=MePdmx6veMA&feature=related[/video]

bài 1 : bài tập khởi động co giãn :

[video=youtube;-DLuiMx-chY]http://www.youtube.com/watch?v=-DLuiMx-chY&feature=related[/video]

bài 2 : cách làm quen với Vợt và cầu :

[video=youtube;CiM61hcN7hE]http://www.youtube.com/watch?v=CiM61hcN7hE&feature=related[/video]

bài 3 : tư thế chuẩn bị :

[video=youtube;kIeLp8O9h8I]http://www.youtube.com/watch?v=kIeLp8O9h8I&feature=related[/video]

bài 4 : kĩ thuật đánh cầu bên trái :

[video=youtube;YaQgF0BXoYk]http://www.youtube.com/watch?v=YaQgF0BXoYk&feature=related[/video]

bài 5 : cách cầm vợt cơ bản của đánh cầu thấp tay :

[video=youtube;fNs3KpPhR60]http://www.youtube.com/watch?v=fNs3KpPhR60&feature=related[/video]

bài 6 : di chuyển :

[video=youtube;a1MGsKtQqz8]http://www.youtube.com/watch?v=a1MGsKtQqz8&feature=related[/video]

bài 7 : cách chọn vợt :

[video=youtube;703GVSg8uZc]http://www.youtube.com/watch?v=703GVSg8uZc&feature=related[/video]

bài 8 : ôn tập :

[video=youtube;eEeQ5U6UUpY]http://www.youtube.com/watch?v=eEeQ5U6UUpY&feature=related[/video]

[video=youtube;81btfFOzj2s]http://www.youtube.com/watch?v=81btfFOzj2s&feature=related[/video]

cái này trọn bộ 11 clip luyện tập cầu lông bằng tiếng Việt nè ! thành viên nào mới tập luyện nên tham khảo nhé !

thanks, để em cố gắng luyện

buidat sắp tiến xa lắm đây....thanks bài viết .

Cám ơn a, rất bổ ích

Bài này rất bổ ích cho những bạn bắt đầu chơi câu lông, có tiếng việt rất dễ hiểu.
Ngày trước mới chơi mà có người hướng dẫn mình như vậy thì giờ chắc không biết tiến xa đến đâu ( không biết đi đâu về đâu) ..........kekekeke