giỏi cầu lông từ đâu ?

lớp luôn nhận học viên từ cơ bản đến nâng cao, mỗi trình độ đều có 1 bài tập riêng. muốn giỏi cầu lông thì phải hội tụ các yếu tố sau:
1. trước tiên phải cảm giác cầu tốt ( yếu tố này là bản năng tùy thuộc vào mỗi người mà khác nhau, là điểm khác biệt phân biệt đẳng cấp)
2. chọn vị trí tốt trước khi đánh cầu ( cái này liên quan đến bộ di chuyển, cảm nhận vị trí cầu rơi, bắt nhịp tốc độ đường cầu. muốn giỏi thì phải tập luyện nhiều 3 yếu tố trên thông qua tập luyện hằng ngày các đường cầu khác nhau. suy ra phải đi học)
3. điểm tiếp xúc cầu tốt ( là khoảng khắc vợt tiếp xúc cầu, cùng 1 vị trí 1 độ cao như nhau. nhưng cách chúng ta sửa cổ tay sửa mặt vợt là có rất nhiều cách giải quyết trái cầu đó cũng như đường phản cầu rất đa dạng và hiệu quả. suy ra phải đi học)
4. cách phát lực hiệu quả ( tùy thuộc vào mỗi vị trí đứng trên sân, vào mỗi kỹ thuật đánh cầu mà có cách phát lực đánh khác nhau, mục đích đưa cầu bay theo quỹ đạo tới vị trí chúng ta mong muốn. suy ra phải đi học mới cảm nhận rõ hơn)
5. giữ thăng bằng trước - trong - và sau khi đánh cầu ( đây là yếu tố quan trọng trong đánh cầu, vì giữ thăng bằng mới truyền lực hết vào cổ tay, cổ tay truyền vào mặt vợt, mặt vợt tiếp xúc cầu. nếu không lực bị phân tán, suy ra lực đánh cầu yếu )
6. học bộ di chuyển khắp mặt sân ( mỗi vị trí khác nhau trên sân là có 1 cách di chuyển khác nhau, chưa kể di chuyển kết hợp các góc lại càng khác nữa. suy ra phải đi học mới biết, không thì dẫn tới dễ chấn thương và rất mau mệt)
7. học mọi kỹ thuật xử lý cầu ( cái này là học dài dài nhé, nó có rất nhiều kỹ thuật đánh cầu, đánh trúng cầu mới chỉ là cơ bản, còn điều chỉnh - xử lý - bẻ cầu đổi hướng mới là nâng cao, ta chia đơn giản cho dễ hiểu là 3 bộ pháp: trên lưới, bộ giữa và bộ sau. suy ra càng phải đi học nhiều nha)
8. học thái độ trong cầu lông, học giao tiếp, học cách hỏi thầy để nâng cao hiểu biết, học cánh kiềm chế bản thân, học cách phát huy sức mạnh... nói chung là phải điềm tĩnh ( nếu có yếu tố này + các yếu tố trên bạn sẽ trở thành 1 ta vợt có tính chuyên môn cao và chuyên nghiệp,và đi đánh giải ok rồi )
...
trên đây là cơ bản các vấn đề cần có để trở thành 1 người giỏi cầu lông, chúc các bạn mau tìm được sư phụ để lĩnh giáo các vấn đề trên nhé, nếu có thắc mắc cần lĩnh giáo thì liên hệ thầy Phụng qua sdt 0939149029 (Zalo,Fb đều được)
sân dạy hiện tại: sân viettel hoàng hoa thám - sân ga trực thăng cuối đường hoàng hoa thám ( Quận Tân Bình )
giờ hiện tại: Tối T2,4,6 từ 18h00-21hh00
Tối T3,5 từ 20h00-22h00
Chiều T7,CN từ 15h00-19h00
còn các khung giờ còn lại đang rảnh hihi